益生菌——就是对人身体健康有益的细菌。它们广泛的存在于我们身体的肠道、生殖道等部位，是维护健康的护卫队。它占人体细菌总量的99%，其余的1%是致病菌，如果这个平衡被打破了，我们就会感染、生病。美国自然医学博士马克 .布鲁奈克有一本书叫《益生菌是最好的药》，全面地展示了益生菌对人健康的意义。益生菌是绿色的抗生素、是长寿因子、是免疫细胞的训练员，可以预防癌症及肿瘤。充足的益生菌保障肠道的健康状态并让人体免受炎症的侵害，是人类健康的重要保障。
女性健康的四大问题：
益生菌能有效对抗女性健康的四大问题：衰老问题、皮肤问题、乳腺癌问题、生殖道健康。
1、衰老问题
肠道功能随着年龄增长而老化，但对于饮食习惯不良的人来说，可能是肠道老化速度高于人体衰老速度，借用一句耳熟能详的广告语：三十岁的人，四十岁的肠道，而补充益生菌，可以让肠道恢复年轻，减缓机体衰老过程。
2、皮肤问题
肠道和皮肤的老化有密切的关系，当肠道内菌群平衡遭到破坏，有害菌群增加，其产生的有毒有害物质经血液散布到全身，就会引起皮肤问题，如皮肤无光泽，粉刺、疙瘩、粗糙等。而补充益生菌，可帮助体内毒素尽快彻底地排出，所以皮肤问题也会大大减少。
3、乳腺癌问题
雌性激素是患乳腺癌的重要原因之一，而梭状芽孢杆菌等有害菌，会制造出具有与雌性激素相似作用的物质，这种物质被人体吸收后，就会导致乳腺癌。人体内的雌性激素原本会和胆汁等一起排泄出去；或者与甘氨酸、牛磺酸等物质形成化合物，在排除体外。但是，如果有便秘，雌性激素就无法与甘氨酸、牛磺酸结合。于是被人体吸收，致癌物质即存在体内，而永远无法排除体外。 益生菌作为优势菌存在于体内，可抑制有害菌的定殖和生长，从而间接抑制乳腺癌的发生。
4、生殖道健康
女性同胞经常为了阴道卫生问题而感到烦恼，常常不知所措，只好到市面上买一些阴道冲洗的器具或是一些药物来抑制，谁也没想到使用了之后没改善此问题，反而越来越容易感染。当机体免疫力低下，内分泌水平变化或外来某种因素（组织损伤、性交等）破坏了这种微生态平衡，这些常住菌群中的有害菌便会冲破阴道粘膜屏障而引起感染。目前全球有10亿女性受到阴道和尿道不适的困扰。
夏天闷热的天气容易导致细菌、霉菌较容易滋长，也因此阴道更容易发生感染。但大多数女性不好意思就医咨询、找出病因，通常先根据错误观念自行解决搔痒问题，其实最好的方法是建立良好的卫生习惯、穿着透气衣物与补充优质的益生菌。
5、如何选购益生菌
不是市面上所有的益生菌都有这样的作用，选择益生菌，一定要注意三个方面：
益生菌的活性：市面上好多的所谓的益生菌产品，里面的益生菌都不是活性的，如果益生菌不活，就没法消灭腐败菌；
益生菌的数量：市面上很多的益生菌产品，包括一些乳酸中含的益生菌品种比较单一，而且数量不多。这样，还是没法消灭腐败菌；
益生菌的有效性：市面上大部分益生菌产品，因为生产和加工技术有限，不能保证益生菌在体内长久存活，很容易在胃里就被胃液杀死了；
真正好的益生菌在常温下处于休眠状态，进入到体内，在温度、湿度、酸度的作用下，快速复苏，直接到达宿主，进而最大限度的发挥益生菌的作用。
在这里，强烈推荐Nutraclean的益生菌，它含有十种益生菌菌株，10 billion细菌。独特的LiveBac®的专利技术让益生菌不需冷藏保持品质，服用也更方便。而另一项专利技术BIO-tract®可以很神奇的让益生菌不在胃里被强酸的胃液破坏，送达肠道后自动识别再释放益生菌，保证了活菌的顺利种植！远远超越同类冷藏益生菌的成活率。如果能和同系统的纤维粉一起服用，会有效地帮助益生菌在肠道内生存和繁殖。
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