华夏文协主办的《健康与财富》讲座系列于1月2日下午举行，演讲者为陈忠良教授，他谈了有关健康的生活方式、如何维持身体健康的最佳状态、如何排毒、营养素的重要性等，并强调千万不要消耗健康挣钱。当天虽逢新年假期，仍有七、八十位听众参加。
任职加拿大安大略省卫生厅资深研究员的陈忠良教授，其健康讲座与众不同，不但富有知识性，还具有人生哲理，听后耐人寻味，令人反思人生，想重新规划人生。他的理念出自中国人的一句俗话：“留得青山在，不怕没柴烧”。的确！健康即财富，强调健康是人生最重要的东西，劝告人们不要牺牲健康去换取物质上的拥有。否则到老一身病，再把挣来的钱用去治病。
陈教授从卫生经济学角度分析，并结合数据和实例来说明好好保养自己，投资健康是最明智的。他提及由于工作紧张，生活压力造成的一种病叫“生活方式病”，又称“文明病”，如老年痴呆、动脉硬化、心脏病、癌症、肝病、糖尿病、骨质疏松、抑郁症等等。这都是人为造成的，使人类的患病率一直上升，医生越来越忙。现在一个医生平均每8分钟要看一个病人，但医生的收入并没有增加，所以造成病人没有足够时间与医生交谈病情。国家负担的医药费用大大超出负荷。
陈教授还提出了健康新概念：防病、排毒、养生；和自我预防保健的策略和方法，也是该讲座的精髓。
现代保健五步如下:
第一：勤运动、有氧运动；
第二：好心情，积极心态；
第三：防避高危因素，如吸烟，防幅射，少吃药。
第四：健康饮食，适量、多样、新鲜；
第五：功效营养素补充。虽然不能长生不老，但可做到不要病死，能无毒、身轻。千万不要消耗健康挣钱。
最后，陈教授用一首诗来总结他的演讲──“事业诚可贵，健康价更高。个人重保健，家庭尽美好。”
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